• 保存到桌面加入收藏设为首页
标签匹配
  • 2022-07-28  评论:0

    易筋经三大核心之炼形篇

    炼形,乃泛指导引、拳术等一切肢体动作的总称。静功属阴,动功属阳。行功必得动静相兼,阴阳才能调合。尤其静功,易生痰壅火滞的弊病,而辅以导引炼形,有病祛病,无病强身,舒导气脉,绝少流弊,见效既快,自然令学者产生无限兴趣,由此登堂入室。   “性靠自悟,命赖师传”,此话是说性功的成败与......  阅读全文>>
    标签:易筋经  三大  核心  
  • 2022-07-27  评论:0

    易筋经三大核心之炼气说

    炼气,非但易筋赖于此,更是洗髓必由之门径,是易筋经中最为核心的部分。目前除张义尚先生在《真传易筋经》中披露“九转呼吸法”外,余下各版本均不见记述。这里所说的“炼气”,是有别于世面流传的所谓“气功”方法的。“内炼一口气,外炼筋骨皮”,这“一口气”,简而言之,就是锻炼呼吸的方法。  ......  阅读全文>>
    标签:易筋经  三大  核心  
  • 2022-07-26  评论:0

    少林二十四式易筋经后部

    前部易筋经十二式,虽注重气力相随,但以力为主,刚多柔少,即以力行气之法。练习成功之后,虽可气力相随,但欲其遍及全身,而无所阻,尚难如愿以偿。欲达到此种境界,必须续练此后部,但不能人手即练后部,因此部功夫,完全注重运行气力于肌内,以充实全身筋肉,而不在增加实力。所以实力不足之人,即......  阅读全文>>
    标签:少林  二十  二十四  十四  易筋经  
  • 2022-07-25  评论:0

    少林二十四式易筋经前部

    前部十二式练法      此部易筋经所列各法,即俗传外功易筋经。共有十二式,每式动作不同,各有其妙处,宜于清晨薄暮之时,在空旷清洁之地练习。待十二式行毕,即从第一式复习,周而复始,晨夕各三次。一年之后,则精神萎顿者立可振作。而精神健旺者则实力增加,神完气足,有易筋换骨之妙。但须每......  阅读全文>>
    标签:少林  二十  二十四  十四  易筋经  
  • 2022-07-23  评论:0

    少林嫡传十二式易筋经

    第一式 韦驮献杵      口诀:立身期正直,环拱手当胸。气定神皆敛,心澄貌亦恭。   此势与第二式、第三式是易筋经动功的基础、练气的入门。这个架子开始运用平心静气、敛神的原则,结合人体的经络走向,运用得非常合理,深得“动中含静”、“动静两盖”的精义,尤其对于调节肺气,发挥“肺主......  阅读全文>>
    标签:少林  嫡传  十二  易筋经  
  • 2022-07-23  评论:0

    易筋经奥义概言

    世传之易筋经实际由两个部分组成,即易筋经和洗髓经。易筋者,欲坚其外;洗髓者,欲清其内。所谓“易”就是改变、改善,取生生不已之意。“筋”是人体的经脉。按中医的说法,骨节之外,肌肉之内,四肢百骸,血气运行,都以此为联络。“易筋”就是通过导引、吐纳、推揉等方法,使筋壮则强,筋舒则长,筋......  阅读全文>>
    标签:易筋经  
  • 2022-07-22  评论:0

    易筋经三大核心之器具谈

    “工欲善其事,必先利其器”。严格来讲,在易筋经的器具中,除了器械以外,还有同类阴阳助修和内服外洗的药物。对于易筋经所能达到的武学境界,器具的使用是至关重要的。   虽然外壮神勇在易筋经的整体技术结构中尚属“末技”,但那是指修道的终极境界而言。这种“末技”实际代表了克敌制胜、内壮外......  阅读全文>>
    标签:易筋经  三大  核心  器具  
  • 2022-07-13  评论:0

    南少林金刚十八势易筋经

      【总歌】   九莲宝地古刹居,金刚功夫练法奇;   菩提面壁悟禅意,十八势法为健体。   呼吸吐纳久磨炼,养气忘言守命基;   子午卯酉四时功,不错毫厘恁意去。      1?郾直立献杵   【歌诀】   双掌前伸如托物,足尖着地起踵立;   身正腿稳莫动摇,垂托九次功方毕。......  阅读全文>>
    标签:南少林  少林  金刚  十八  易筋经  
  • 2022-07-12  评论:0

    峨眉秘宗易筋经

    易筋经多宗少林,而本功源自峨眉秘派。内家理念,内壮为根,外壮为用,内外相易,筋经兼修,效果超常,非同一般,极其难得。   本功来自刘昆大师,刘师傅乃山西忻县人,号“筋经子”,师承四川成都易筋经高手郑红,专工“峨眉郑式筋经内易功”,很少外露,也未收徒,修炼自怡,萧然物外。编者幸由“......  阅读全文>>
    标签:峨眉  秘宗  易筋经  
  • 2022-07-12  评论:0

    峨眉洪门十二把易筋经

    十二把易筋经是峨眉宗八大门(注:八大门即僧、岳、杜、赵、洪、化、宇、会)中洪门的一套主要功法。此功专为增长劲力而设,门内皆以“神力功”誉之。此套功法简而易学,练功中采用层层加力的方法,每呼吸一次加力一次,只要日行两次,三十天内即见神效。   歌诀:   洪门猛勇四海闻,源在福建南......  阅读全文>>
    标签:峨眉  十二  易筋经  
23

Copyright © 2006-2021 周公解梦网 online services. All rights Reserved 

本站声明:本站解梦内容主要内容来源于网络,解梦结果仅供娱乐参考,请勿盲目迷信。如有侵权请联系我们。我们第一时间删除并道歉。

  鲁ICP备2021029517号
Powered by OTCMS V6.11